孕婦可以吃菠蘿蜜嗎 孕婦吃菠蘿蜜有什麼好處
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菠蘿蜜酸酸甜甜的,很多孕婦在孕期就很想吃,但是又怕吃菠蘿蜜會導致流產,就不敢吃了,只能是吃別的水果。那麼孕婦可以吃菠蘿蜜嗎?孕婦吃菠蘿蜜有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。
菠蘿蜜作爲一種營養豐富的水果,孕婦是可以吃的,不過要適量哦,不要吃的太多了,還有就是菠蘿蜜比較甜,含有糖分多,血糖高的孕婦是不可以食用菠蘿蜜的,對菠蘿蜜過敏的女性最好不吃。
很多孕媽會擔心說吃菠蘿蜜會導致流產,其實數據表明,孕婦吃菠蘿蜜是可行的,但不能多食,至於說吃菠蘿蜜會導致流產,這也是根據個人體質來決定的。菠蘿蜜的營養價值很高,它能助消化、美容、保健、消除感冒等功效,真是好處多多,而且菠蘿蜜全身都是寶,連它的果實也可以煮熟食用,但是發現果實發芽了,就不宜食用。
菠蘿蜜含有的水分少,糖分很多,過多的吃,糖分會轉化成脂肪,或者跟着尿液排出,這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時候,會從果皮、果肉流出大量白色膠體,剌激皮膚產生瘙癢,容易皮膚過敏的人最好不要去切,先少量品嚐,確定不會過敏再進食。
如果吃了菠蘿蜜後有不良反應,可用菠蘿蜜果肉旁邊的細絲用來煮水喝,進行消除,如果很嚴重還是最好就醫。
菠蘿蜜營養價值非常高,是一種美容益氣的果品,吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用,可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解,這樣就減少了孕婦因爲血管流通不循環,出現的水腫或者是引發炎症的情況。
菠蘿蜜還有通乳、補中益氣功效。對改善局部血液、體液循環支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網膜炎、乳腺炎、產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎、關節炎、關節周圍炎、蜂窩組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。研究發現菠蘿蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、輔助抗腫瘤、抑制黑色素生成和輔助降血糖等現代藥用功效。
吃菠蘿蜜有哪些注意事項:
選擇比較成熟的菠蘿蜜,然後冰鎮再吃:將成熟的菠蘿蜜,用刀子從中間切開,並將中間的帶着粘液的白色去掉,然後不要急着吃,再將上面的粘液去掉。然後再將其中的一個個黃色的果肉分離出來,並將菠蘿蜜的核也弄下來。
這時可直接吃黃色的果肉,還可以放到冰箱裏冷凍一段時間再吃,更能感受到其清甜可人、氣味芬芳的美味。
過量吃菠蘿蜜會發胖哦,也會導致糖尿病,菠蘿蜜含有菠蘿蜜水分少,糖分很多,過多的吃,糖分會轉化成脂肪,或者跟着尿液排出,這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病哦。
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