懷孕什麼家務不能做 孕期做家務要注意什麼
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
懷孕以後,孕婦會格外注意胎兒安全,一些重家務活不要幹,以免對胎兒不好,可以做一些簡單的家務鍛鍊,懷孕什麼家務不能做?下面本站小編就帶來介紹。
一些勤勞的孕媽總是挺着大肚子做家務,這也不是不行。做家務是一種非常好的孕期運動方式,不僅對準媽媽的身體有好處,還有益於分娩。
但也不是所有家務都可以做的。比如:
1、掃地、拖地
掃地、拖地等這類需要下蹲的家務孕婦都是需要避免的。胎兒的體重會給孕媽的脊椎造成很大壓力,孕媽們彎腰掃地的動作,會對脊椎造成重負,時間長容易導致腰背痠痛。
孕媽如果真的需要要拖地、掃地的話,最好使用吸塵器,或者使用長度在不需要彎腰的掃把。這樣也可以避免起身的時候頭暈。
2、炒菜
炒菜時會產生油煙,而烹調煙霧是食用油及食品在高溫下的熱裂解所產生的揮發性物質,含有許多有害甚至致癌的物質,其主要成分是丙烯醛,具有強烈的辛辣味,對鼻、眼、咽喉黏膜有強烈的刺激性;此外,食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,長期大量吸入這種物質會降低人體免疫功能。
孕媽們可以安裝性能好一點的油煙機,同時廚房保持通風,加強空氣流通,不過有條件的孕媽還是建議少進廚房哦。
3、提重物
當孕婦搬或提重物時,可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮,增加腹壓,。容易出現一些意想不到的傷害,被重物砸傷、不小心扭到腰等,甚至增加流產的風險。
因此懷孕後就不要提重物了,尤其是孕早期和孕晚期更是提不得啊~這種家務活還是交給老公做吧~
4、鏟屎
不少孕媽懷孕後還是在堅持養着寵物。那孕期“鏟屎”這個工作就不要做了,雖說家裏寵物比較乾淨,但寵物的糞便可能隱藏着弓形蟲,它能通過孕婦的身體引起胎兒感染,從而致使胎兒畸形。所以鏟屎官的工作孕媽還是交給其他人
5、向上伸腰的家務
很多孕媽知道懷孕後不能爬高,但對舉高似乎沒那麼重視,比如擦玻璃、晾衣服或是放置位置較高的物品等。其實這些動作對於孕媽來說很危險,舉高的時候容易重心不穩,而且可能會拉伸肚子,一旦用力過猛,就容易誘發宮縮。
孕媽們也要記住,不要因爲方便,就站在小板凳上去高處拿東西,萬一不小心摔了,那就得不償失了。
1、胎兒穩定再做家務
孕媽在懷孕期間,不代表一點家務也不能做,而是需要根據時間而定。
在懷孕的晚期,孕媽需要在這段時間適當的去運動,而不是在需要一定的時間來靜養。因爲這段期間胎兒的狀態比較穩定,所以孕媽在這時可以做一些家務,適當的來鍛鍊自己。
2、簡單的家務可以做
在懷孕期間,孕媽可以做的家務需要簡單輕鬆,比如簡單地打掃衛生,除了很重的體力活以外,或者是疊衣服,孕媽都可以去嘗試。
通過這些簡單的家務,來達到鍛鍊自己的目的,並且讓自己克服懶惰,對孩子的發育也有一定的輔助效果。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
懷孕能幹家務活嗎 這幾種家務活孕婦不要做
寶寶適合做什麼家務
如何教孩子做家務 做家務是自立能力的首要選擇
懷孕4個月可以做家務嗎
如何合理安排孩子做家務 怎麼讓孩子願意做家務2018
孩子做家務該不該給獎勵 怎麼分出分內家務和分外家務
90後爲什麼越來越不願意做家務 討厭做家務的原因有哪些
讓孩子做家務有什麼好處?如何讓孩子主動做家務?
到底該不該讓孩子做家務?娃娃做家務家長該不該買單
懷孕7個月可以做家務嗎
年輕人爲什麼不愛做家務 孩子做家務可以給零花錢嗎
孩子做家務的好處 兒童做家務年齡對照表
孕期做家務需要注意什麼?
怎麼引導孩子從小做家務 孩子在家不做家務怎麼辦好
孩子做家務有哪些好處 怎麼讓孩子做家務
怎麼讓孩子養成做家務的好習慣 孩子做家務的意義
產後多久能做家務
爲什麼說讓孩子做家務好 孩子做家務有哪些好處
孩子多大開始做家務比較好 孩子做家務有什麼好處2018
孩子愛做家務會有什麼幫助 怎麼培養孩子愛做家務
該不該讓孩子做家務 如何讓孩子做家務
讓孩子做家務有什麼好處?如何讓孩子愛上做家務?
孩子做家務該不該給錢 怎樣培養孩子做家務
這些做家務的誤區你知道嗎?孩子做家務這些事項要注意
爲什麼有些男人眼裏看不見家務 老公不做家務怎麼辦
男人不願意做家務怎麼辦 男人蔘與做家務有4大好處
寶寶幾歲開始做家務 合寶寶什麼時候適做家務
做家務能減肥嗎 怎樣做家務效果才明顯
孕婦應避免哪些家務勞動 孕婦做家務的原則
帶娃做家務兩不耽誤 孩子黏自己做家務方法