瞭解妙招懷孕也能走捷徑
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受孕過程爲,男女性交後精液積存在陰道內,精液內有大量的精子,精子的存活時間約爲72小時,活動的精子通過子宮到輸卵管壺腹部與卵子相遇、受精,受精卵再經輸卵管輸送到子宮腔內,並在宮腔內“遨遊”2~3天,尋找合適的落腳點,然後着牀,在子宮腔內生長髮育直至足月分娩。在女性生殖道中的精子的受孕能力爲3天,而卵子的存活時間僅爲24小時。進入女性生殖道並已獲能的精子靠尾部擺動從宮腔進入輸卵管,在壺腹部與卵子相遇。大量精子在卵子周圍,精子可釋放其頂體上的蛋白水解酶,溶解卵殼(放射冠和透明帶),只有一個精子鑽入與卵細胞接觸,併發生細胞融合,完成受精過程。但是隨着科技的發展,人們的步伐的加快,連懷孕也講究快速,快速懷孕是有捷徑的,主要在於時間與飲食以及後期的身體的調理與注意事項。
什麼時候最容易受孕?女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活,懷孕的機率相對比較高。想要知道什麼時候最容易受孕,首先得了解排卵期的時間。
一般來說,女性月經週期爲21-35天(平均28天),排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄,來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
女性到排卵期,白帶前後越來越透明,如清鼻涕一樣,可以拉絲,這種白帶有利於懷孕,但有些女性透明白帶少,或者非常混濁,不利於懷孕。 婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升,即可起到調整內分泌的作用,還可以明顯改善心態和身體素質。 紅塘姜水是較爲熱性的,所以一般月經期是不吃的,因爲會使經量增加。即在非經期吃,可以吃到下一次月經前,也爲下次月經調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況了,畢竟月經完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆、流鼻血哦。在備孕期間的飲食法對於增加白帶的透明感是不錯的,對於一些卵泡發育不好的朋友會很有幫助,沒有任何毒副作用。而且飲食法美容養顏,助於皮膚的潤滑。
1、足療:因爲認爲人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放鬆心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。
2、鍼灸:中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時,人們就會感到不適,鍼灸療法也可以提高懷孕機率。鍼灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。
3、催眠術:催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較爲敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。
我們知道,受孕就是讓精子與卵子結合的過程,而精子與卵子結合,需要衝破重重關卡才行。所以,我們要給精子創造最有利的條件,讓它更順利地游到你的輸卵管。怎樣讓精子游得更順利呢?挑準時機這些自不必說了,從同房姿勢的方面來說,由於精子需要穿過宮頸才能游到輸卵管,所以,我們想讓精子游得更順利,就得通過同房姿勢,讓精子能夠更接近宮頸。要實現這個目標,就需要藉助地球重力了,然後想辦法延長精液在陰道的存留,從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。比如同房後墊高臀部等小訣竅,也是有助於受孕的哦。
男上女下位:
這是最常採用的姿勢。女性仰臥,男性俯臥其上,以雙膝、雙肘負重,避免全部體重加到女性身上,以其運動。採取這種姿勢時,男性起主導作用,可以通過女性下肢的張開或併攏,調節到雙方最佳狀況,也更有利於刺激女性和外1/3處的區。同時,這種體位也是最安全的性生活方式。
女上男下位:
女性起主導作用,可以通過角度的變換找到最佳感覺。一般要求男性仰臥並腿,女性跪坐在男方之上,膝與男性相平。女性可以坐直,也可以俯臥在男性身上,使雙方緊密接觸。當女性不能找到時的最佳感覺,或男覺疲勞、體質虛弱時,可採取這種體位。但這是最容易發生損傷的體位,雙方必須有安全防範意識,避免因過分激烈而造成。
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