妊娠期糖尿病有哪些誤區 肥瘦吃糖對糖尿病有影響嗎
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妊娠期糖尿病很多孕婦都會覺得是因爲吃糖吃太多導致的,還有的孕媽會覺得自己並不胖,不會得妊娠糖尿病,那麼究竟是不是這樣的呢,本站小編就來說說吧。
妊娠期糖尿病是孕中期、尤其是孕晚期非常容易出現的問題。由於食量的增加和體力活動的減少,孕晚期餐後血糖控制難度變大,很多孕婦會在這個時候患上糖尿病。
而孕婦一旦患上妊娠糖尿病,對胎兒健康就會造成極大隱患,發生早產、巨大兒、非染色體性遺傳病等問題的風險就會增加。正因爲這樣,很多醫院都把糖篩列爲必檢項目。
那麼很多人會說我血糖一直不高,也不愛吃甜食,那還有必要去做這項檢查嗎?答案是肯定的。
今天我就給大家說一下大多數人對於糖篩檢查理解上存在的幾個誤區。
01我血糖不高,不可能得糖尿病
這也是我一直存在的誤區,孕媽本人自從懷孕以來,一直很關注自己的血糖,每隔一段時間就會用自家的血糖儀測一下空腹血糖,還好一直都不高,所以曾經一度認爲自己過糖篩毫無壓力。後來無意中得知糖篩測得不僅僅是空腹血糖,更重要的是餐後血糖值,事實上很多空腹血糖很低的孕婦由於餐後血糖高還是被確診爲妊娠糖尿病。
糖篩事實上是糖耐量的檢查,測量的是我們的身體對糖代謝能力的強弱,即使準媽媽空腹血糖不高,但是糖代謝能力較差,餐後血糖還是容易升高。平時大多數孕婦會經常加餐,完全空腹的情況很少,那麼餐後血糖值就更具有參考性了。
如果因爲我們的誤解,利用傳統的空腹血糖值來判斷自己是否有糖尿病從而忽視風險,就容易導致我們的寶寶一直泡在糖水中而不自知,想想真是可怕。
02我不愛吃甜食,不可能得糖尿病
糖尿病不光跟我們的糖分攝入量有關,跟我們自身的糖代謝能力也有很大關係,所以很多人說我吃甜食少,患病風險就一定低也是不正確的。有些孕婦雖然甜食吃的不多,但是由於自身糖代謝能力較差,還是患上了妊娠期糖尿病。
另外我們日常飲食中,含糖量高的不僅僅是我們眼中的蛋糕、冰激凌這類高甜度食品,一些看着“貌不驚人”的食物也可能是“隱形的高糖食品”。
比如精白米、精白麪製作的主食,澱粉含量較高的土豆、薯片,還有南瓜、火龍果這樣一些含糖量較高的蔬果。這些在我們生活中很常見的食品,如果經常食用,也可能導致我們成爲“糖媽媽”。
03我這麼瘦,不可能得糖尿病
其實胖瘦本身和血糖值高低無必然關聯,只是生活中部分胖媽媽更愛吃甜食,空腹血糖偏高,纔會讓我們產生這樣的誤解。
胖媽媽如果自身糖代謝能力較強,在懷孕期間又少鹽少糖控制飲食的話,順利通過“糖篩”不是沒有可能的事情。事實上孕媽身邊很多胖媽媽都順利度過了孕期,反而一些瘦媽媽因爲自身偏瘦,不注意飲食,在孕期大吃大補反而患上了糖尿病。
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