懷孕8個月胎動厲害正常嗎

懷孕8個月這段時間屬於孕晚期，寶寶快要降生了。這段時間孕婦朋友會出現胎動厲害這種現象，那麼懷孕8個月胎動厲害正常嗎？懷孕8個月孕婦朋友要注意的事項有哪些呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。

懷孕8個月胎動厲害正常嗎

28周起，每天早、中、晚3次數胎動，每次1小時，每小時不少於3次，3小時胎動數*4=12小時胎動數。胎動數大於30次提示胎兒狀況良好；小於20次有異常；小於10次提示子宮內嚴重缺氧。

懷孕8個月孕婦朋友要注意哪些事項

1，補充足量的維生素B1。孕晚期孕婦如果缺乏維生素B1，會出現類似早孕反應的症狀，甚至還有可能會影響到生產時孕婦的子宮收縮，導致難產。孕晚期可以多吃一些富含維生素B1的粗糧。

2，多吃含鈣豐富的食物。孕晚期胎兒的牙齒、骨骼鈣化等都需要大量的鈣，所以孕婦對鈣的需求量會明顯增加，需要及時補充大量的鈣。孕婦可以多吃一些骨頭湯、蝦皮湯、芝麻、海帶、紫菜、油菜、莧菜、小白菜等以幫助攝取充足的鈣質。其中紫菜不僅富含鈣質，還含有豐富的鐵，孕婦可以多食用。

3，植物油的攝入，補充維生素E。植物油當中不僅含有豐富的必須脂肪酸，還富含維生素E，而維生素E可以避免胎兒發育異常和肌肉萎縮，所以孕婦應該補充足量的維生素E。除了可以從植物油中攝取之外，還可以多吃一些花生、芝麻、核桃以及芝麻油、豆油等。

4，攝取適量的動物肝臟。孕晚期需要補充鐵質，可以從動物的肝臟中攝取，動物肝臟中含有血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素B12、維生素A等，都是孕晚期補充鐵質的理想食品。

以上便是小編爲大家介紹的關於孕婦懷孕8個月胎動的一些內容，希望對大家有所幫助哦。總的來說，懷孕8個月胎動厲害是比較正常的，不過出現這種現象小編建議孕婦朋友們也要去看一下醫生，聽一聽醫生的指導意見。