31周胎動次數多少正常

胎動是胎兒在母親腹中活動。胎兒生長髮育到懷孕5個月的時候就會產生胎動。31周的時候胎兒已經到了孕晚期，這個時候的胎動已經非常非常明顯。很多準媽媽都知道胎動是反映寶寶健康程度的晴雨表。那麼31周胎動次數多少正常呢？

一、31周胎動次數多少正常

準媽媽每天自我測量3小時的胎動，分別在早上、中午、晚上各測1小時。將3次測得胎動的總數乘以4，做爲12小時的胎兒運動記錄。若每小時少於3次，則需延長測量時間至每日6至12小時。胎動減少或停止，可能表示子宮內的胎兒正處於缺氧的狀態。若12小時內沒有感到胎動，或1天內胎動少於4次，或與前一天相比減少一半以上，就應趕快到醫院求診。

二、胎動計數的方法和意義

胎動是子宮內生命存在的象徵。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤爲明顯，孕29周～38周爲胎動最頻繁時期，接近足月略爲減少，一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現爲胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失後，胎心一般在24～48小時內消失。孕婦自28周開始應自數胎動。

三、計數方法

於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品做標記或記錄於紙上，以免遺漏。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止後，再接着計數。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間後會得出一個常數，以後便可以此爲標準，進行自我監測胎兒的安危。

本文詳細介紹了懷孕31周的時候胎動多少算是正常，也介紹了胎動的計算方法和意義。如果你是一位正在孕31周的準媽媽，那麼你最好是學會數胎動，這樣就可以隨時監測自己腹中寶寶的情況，對於順利生產具有非常重要的意義哦。