懷孕37周是幾個月

大家都知道女性需要懷胎十月才能夠生下寶寶，但是很多人不知道的是女性懷胎十月其實是懷孕40周，也就是280天，其實是不滿十個月的。很多人不知道懷孕37周應該算是懷孕的第幾個月份，於是很多人都在問懷孕37周是幾個月，本文將說一下懷孕37周到底是幾個月，懷孕37周應該注意一些什麼。

一、37周是幾個月

其實，懷孕三十七週後爲足月兒，三十七週也就是懷孕九個月加一週了，三十七週後生產是正常的，現在懷孕後期了，建議一週產檢一次，觀察看看胎盤、羊水及胎兒的發育情況爲宜。下面一起來看一下37周的孕媽應該注意什麼。

二、37周需要注意

1、產檢方面

這個適合，一般就要一週去產檢一次了，主要是做個胎心監護，37周可以做一次B超，主要排除孩子臍帶繞頸。

很多三甲醫院還會讓你做肝功等各種抽血檢查，如果之前做過了，沒有必要，除非你是高危、高齡產婦，或者之前查肝功有問題。

2、自己數胎動和宮縮

37周胎兒由於比較大了，胎動幅度比較小了，但是孕媽媽還是能感受到或者的活動，所以數胎動仍要繼續。

再就是注意宮縮，如果宮縮比較頻繁，只要不是一整天宮縮或一整晚宮縮，就不用太緊張了。

3、適當的停止工作

很多孕媽媽是上班族，因爲工作等各方面的原因不能提前請到產假。如果工作比較輕鬆，可以隨意休息，可以延遲在休產假。

當然這時候飲食規律和營養是很重要哦，如果孕媽媽工作比較繁重，那最好提前請產假了，避免在工作中發生意外。

4、不要自己獨自出遠門

孕媽媽到了這個時候，不能自己獨自出遠門了，也不要獨自騎電動車，更不能自己開車了，因爲危險無處不在的。

爲了自己和寶寶的健康，還是要謹慎爲好。出門應有加人照顧，坐車要坐後排，並繫好安全帶。

5、有意識的做呼吸訓練

現在的時期，離着分娩越來越近了，孕媽媽應該有空就做做呼吸訓練，對分娩時大有幫助的。

例如當宮縮來時，可以先做一次深呼吸，然後做一次淺呼吸，接着再做兩次短促呼吸，接着做兩次深呼吸，再做三次短促呼吸。如此進行反覆練習，堅持做就很有幫助了。

6、要做好充足的準備

一般晚上要注意孕媽媽的一舉一動，一旦有不舒服的情況，或者經常的宮縮、胎動異常，都要及時去醫院了。還有準爸爸晚上不要喝酒了，隨時準備開車去醫院才行。

通過本文的介紹可以知道懷孕37周的時候已經到了孕九個月多了。如果你懷孕37周了，那麼你一定要注意本文所講的這些問題才行，這樣纔好讓你的生育更加順利。