懷孕3個月有羊水了嗎

羊水也就是胎膜，它是寶寶的一道保護膜，對於孕媽來說也有着不可替代的作用。羊水的多少與孕媽和寶寶的健康息息相關。那麼，懷孕3個月就有羊水了嗎?懷孕3個月要注意什麼呢?接下來，我們來了解一下吧。

懷孕3個月就有羊水了嗎

女性懷孕到了一定的時間段之後就會出現羊水。羊水是寶寶在母體內賴以生存的環境。羊水過多或者是羊水過少都是不好的。如果你想要知道羊水多少最合適，最好是結合寶寶月齡來判斷。

妊娠早期時，羊水主要是從母體血清經胎膜進入羊膜腔的透析液，胎兒血循環形成以後，水分及小分子物質可通過尚未角化的胎兒皮膚，也是羊水的一個來源。懷孕3個月羊水深度一般3-5cm屬於正常。7個月左右羊水最多，以後又慢慢減少。足月羊水指數少於5cm過少，發育25cm過多。

懷孕3個月要注意什麼

第一，妊娠劇吐:孕3月，是妊娠反應最重的階段，如果你食慾不佳，儘量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕鬆，熬過這階段，早孕反應就會大大減輕了。

第二，妊娠紋:從現在開始防妊娠紋並不是爲之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡後堅持做腹部按摩，堅持下去，你就會看到成果了。

第三，孕期防輻射:現在，胎兒着牀的情況還不算很穩定，你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應到戶外活動一會兒。

由此看來，懷孕3個月就有羊水了，有一些孕媽則會擔心羊水早破的問題，其實羊水早破最早發生在孕36周，一般懷孕3個月是不會出現羊水破的現象的，這一點孕媽不要太過擔心。不過孕早期孕媽胎位還不穩定，孕媽要調整好自己的心態。