孕期痔瘡疼痛怎麼緩解

女性懷孕期間如果不注意做好痔瘡的保健工作的話痔瘡是比較容易發作的。痔瘡一旦發作就會讓孕婦疼痛難忍，甚至是出現大便帶血的情況，讓人不堪其擾。其實運氣痔瘡疼痛是可以通過很多措施來進行緩解的。本文將介紹一下運氣痔瘡疼痛怎麼緩解。

1、溫水坐浴

肛門疼痛的緩解是以溫水坐浴爲主（水溫攝氏38～40℃，坐浴約10分鐘），每日坐浴次數沒有特別限制。

2、養成良好的生活習慣

生活方式方面則是要避免久站及久坐、正常作息、養成良好排便習慣。

3、高纖+充足水分

便祕會導致直腸靜脈在排便時因過度用力而更受到壓迫，而過硬的糞便是便祕的主因。所以，平日應攝取富含纖維的食物（如蔬菜和水果）、注意水分攝取量要夠，才能避免產生過硬的糞便。

4、舒緩腿部靜脈曲張

晚上睡覺時，建議把足部及小腿略爲墊高，可以改善靜脈的迴流，減少痔瘡發生的機會，同時也可以避免或減緩腿部的靜脈曲張，一舉兩得。

5、缺鐵性貧血易便祕要補鐵

若還是不能有效解決便祕，則可使用軟便劑。另外要注意有無貧血的現象，若患有貧血則要補充鐵劑，因爲缺鐵性貧血亦會造成腸胃蠕動不良而造成便祕。

6、定時排便

一旦有要大便的感覺就不要憋着，排便時也不要太用力，不要在廁所蹲太長的時間，因爲這會對直腸下端造成壓力而出現痔瘡；千萬不要蹲在廁所裏看書、看報，會增加腹壓和肛門周圍血流的壓力，導致痔瘡或加重痔瘡；如果大便乾燥，排便困難時可適量吃些潤腸通便的食物，如蜂蜜水等，不宜用瀉藥，更不宜用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。

7、適當活動

應防止久坐不動，提倡適當的戶外活動，如散步、做孕婦操及打太極拳等等。適量的體力活動可增強體質，促進腸蠕動，防止便祕。

本文詳細介紹了孕期痔瘡疼痛難忍到底應該怎麼緩解。作爲一名孕期出現痔瘡發作的女性，你最好是及時採取措施來改善痔瘡的疼痛問題。如果你不知道如何緩解痔瘡的疼痛，那麼你最好是試一下本文的方法，也許就可以讓你的痔瘡疼痛得到緩解哦。