左側睡會不會壓到胎兒

睡覺是人體所必需進行是一項生理活動，在睡覺時人體的各個器官均可以得到很好的放鬆。對於孕婦而言，更是需要充足的睡眠，如此纔可以保證自己和寶寶的健康。而作爲孕婦是不適宜熬夜的，最好在22：00之前入睡。此外，孕婦睡覺不適宜在軟牀上，不然會容易腰痠背痛。許多孕婦爲了舒適會選擇側臥睡，但孕婦左側睡會不會壓到胎兒呢?

左側睡會不會壓到胎兒

孕期側睡是不會壓着寶寶的。胎寶寶被羊水緊緊地保護着，不會輕易受到外來刺激的，孕期側睡比仰臥睡要好很多。尤其是孕後期時，左側的睡覺姿勢更加有利於寶寶的健康成長。這樣不但不會壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。

孕期側睡有什麼好處

1、糾正子宮位置

孕婦在懷孕六週後，子宮開始增大，並且受盆腔內其他臟器的影響，子宮會發生右旋，而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應，引起胎兒宮內缺氧，採取側睡，尤其是左側臥的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態，有利於胎兒生長髮育。

2、給胎兒提供營養

子宮受周圍器官和組織擠壓，影響到血流量，同時也會導致胎盤血流量減少，而且胎盤血流量充足與否，對胎兒生長髮育造成直接影響，孕期側睡的話，可以減輕子宮對主動脈和骼動脈的壓迫，維持子宮動脈正常的血流量。進而爲胎兒創造出更加適宜的成長空間。

通過如上了解，想必大家都知道左側睡不會影響到胎兒了吧，而且採用左側睡好處多多，不僅不會壓着寶寶，也能夠在一定程度上糾正子宮位置，進而更好的爲胎兒提供所必需的物質與營養。睡覺時，也可以適當的變換姿勢，右側臥也是可以的。