剖腹產後宮縮幾天正常

順產和剖腹產永遠是女性朋友們最可怕的考驗，這個考驗對寶寶們的母愛，和對爸爸們的愛情，對家庭的付出。可見媽媽們爲了這些幸福也要拼死博一回啊。那麼關於剖腹產的一些小知識就一定要知道了。比如剖腹產後宮縮幾天正常？

剖腹產後宮縮幾天正常

女性不管是剖腹產還是順產，在生產後每個孕婦都會有不規律的宮縮，宮縮的疼痛程度和個人的敏感程度有關係，有的人疼痛難忍，有的卻沒有什麼異常感覺，不管是哪種，一般少則2-3天會消失，多則10天左右。

孕婦產後通過子宮收縮而使子宮恢復到孕前正常大小，這個過程會有這種宮縮疼痛。這種宮縮疼痛會在產後的1-2日內表現出來。

宮縮時怎麼樣可以減輕不舒服

可以通過調整睡姿來緩解這種疼痛感，避免長時間的坐、站立等動作，要臥牀休息，適當的可以按摩小腹，用熱水袋等輔助工具熱敷小腹，時間稍稍久一點。哪方法對自己管用就持續個幾天，會有幫助。

適當的小小活動，這樣有利於產後子宮內的惡露更好的排出，在飲食方面以清淡爲主，這些是從媽媽那一代不開始流傳下來的規矩，絕對拒絕油膩和生冷類的食物，多喝些湯之類的補品，有助於身體恢復還有助於奶水量的增長。

如果說媽媽們在懷孕的時候可以享受家人們高度的關心，細如針般的照顧。那十月懷胎看起來也還不錯。但是真正可怕的是生產時和生產後，那種撕心裂肺的痛苦就不那麼好受了，這時也是媽媽們最脆弱的時候一定要小心保養身體，別落下了什麼病根就不好了。