孕期到晚上就口乾是怎麼回事

孕婦在懷孕的過程中，身體會不斷的發生變化，而這些變化會給孕婦們帶來痛苦，有大部分的孕婦在晚上睡覺的時候就會出現口乾的情況，如果口乾的話就會影響到孕婦的睡眠，就很有可能會因爲口乾而導致睡不着覺，那麼孕期到晚上就口乾是怎麼回事？下面就一起了解一下吧！

孕期到晚上就口乾是怎麼回事

其實，準媽媽們之所以會在孕期總覺得口乾舌燥，主要是因爲您在懷孕的時候的體質的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數都會呈現出陰虛的體質，而您一旦陰虛，就會引發內熱，這時候，內火得不到及時的疏導，就會囤積在體內，讓您總是感到口乾舌燥。

因爲這種口乾舌燥不僅僅只是淺表的現象，而是內裏的，所以，準媽媽們即使一直喝水，可能也不能真正從根本上解決口乾舌燥。

孕婦晚上口乾應該怎麼辦

多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物爲主，早餐的時候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物爲主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。準媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對於幫助您解決口乾舌燥的症狀都是有很好的幫助作用的。

孕婦在懷孕期間身體出現變化是非常正常的，出現口乾的原因是多種多樣的，這個要根據產婦的自身體質去看，有些產婦的體內就比較熱，這種情況下就會出現口乾的情況，建議孕婦在平時多吃一些蔬菜水果，而且在懷孕期間的飲食要多清淡一些，從平時的飲食可以很好的改善口乾的情況。