懷孕兩個月該補什麼

現在的生活條件在不斷地變化，有的人們在發現懷孕以後，會非常注意在的身體發育情況。如果在懷孕中出現任何不適症狀都會去醫院諮詢一下。對於大多數的孕婦，一般都會出些瓜果蔬菜調養身體。那麼大家知道懷孕兩個月該補什麼嗎？

懷孕兩個月該補什麼

補充葉酸，妊娠期關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，戒菸，不要接觸有毒物質和輻射源，繼續妊娠後在孕14-19周時空腹到醫院做一個唐氏篩查，預防先天愚型兒出生，孕22—26周可做四維彩超產前排畸就可以了。

懷孕兩個月需要注意什麼

1、孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足，家務與外出次數也就儘可能減少，並應控制性生活。

2、切勿搬運重物、登高或激烈運動，如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動；避免下腹部和腰部受力，要儘量減少上、下樓梯的次數；彎腰勞動時，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

3、短途外出，儘量步行，不擠公共汽車；不留於人羣擁擠之處，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠途外出，儘量迴避交通高峯時間，不受擁擠。

4、煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，也儘量避免二手菸。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物，應儘量避免接觸，以免感染住血原蟲症。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

懷孕兩個月的人需要注意的地方有很多。大多數的孕婦在兩個月的時候是不能夠同房的，以免對肚子中的孩子不好。瞭解一下懷孕兩個月該補什麼，在懷孕的時候就知道吃什麼食物對孩子是有好處的。不管吃什麼都不能多吃，以免孩子出現不適症狀。