孕初期就要補dha怎麼回事

孕期的媽媽需要補充更多的營養元素來維持自身的身體所需以及小寶寶所需的營養。通常來說，孕期要注意補充足夠的維生素和微量元素，這些倒是寶寶發育的關鍵營養素，還需要注意的是，dha的補充。而這一點很多人都容易忽視，對於孕初期就要補dha怎麼回事也十分好奇。

孕初期就要補dha怎麼回事

通常來說，當發現懷孕初期的時候，我們一定要謹慎起來，有些食物是不可以服用的，有些食物可以在懷孕初期的時候就可以服用，比如說很多食物都會含有很多的DNA，那麼在懷孕初期的時候，一定要保證良好的水果的攝入量

對於女性在懷孕初期一定要避免食用一些食物，比如說蘆薈，如果說長時間服用蘆薈的話，這樣就會引起腎臟功能的損傷，蘆薈還會造成流產的現象，所以說對於女性一定要注意了，因爲蘆薈它會導致女性的骨盆，內臟器官發生充血的狀態，會促進子宮的運動。

懷孕多久開始吃dha

一般來說，孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因爲這是胎兒大腦成長速度最快的時候，需要對DHA的攝入。所以專家建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA，在孩子出生後，母親可繼續服用DHA，通過乳汁餵給胎兒。

孕初期就要補dha怎麼回事其實很容易理解，dha對於寶寶的發育有着很重要的影響，初期就開始補充也不過是爲了讓寶寶更茁壯的成長。寶寶的健康是爸爸媽媽心繫的事情，所以知道自己懷孕了要第一時間做孕檢，這樣需要補充什麼醫生都會囑咐的。