感冒喉嚨痛怎麼辦
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冬季和夏季氣溫溫差最大,也是感冒多發的季節。感冒時回出現一系列的症狀,最爲顯著的就是喉嚨痛。喉嚨痛雖然不是什麼大病,但是一疼起來,往往使人無法專心工作,同時也容易影響睡眠。那麼感冒喉嚨痛該怎麼辦呢?下面告你治感冒喉嚨痛的中醫妙招。
薑茶:因感冒多爲外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕和一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效防治感冒及其它病毒性疾病。
雞湯:喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症狀極爲有效。這是因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用。
檸檬:檸檬能淨化血液,增強消化能力,調整吸收平衡。這對保護呼吸道通暢,清除呼吸出病毒,加速感冒痊癒有良好作用。
胡蘿蔔薑茶:蘿蔔素對防治感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝。每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
說了這麼多,其實最重要的還是做好預防工作,平時多注意鍛鍊身體,多喝水,多吃蔬菜,合理膳食,增強體魄,預防工作最好了,擺脫喉嚨痛,讓感冒遠離我們。