38周怎麼刺激胎兒翻身

孕婦在孕晚期做檢查時發現有一些胎位不正，要及時糾正，只有胎位適合了才能順產，若是到生產時胎位不能調整過來只能選擇做剖腹產。相比順產，剖腹產給孕婦與胎兒的影響非常大。所以下面有必要了解一下38周怎麼刺激胎兒翻身？

懷孕38周通常胎兒已經入盆，頭與身體的位置基本固定，活動受到限制，胎兒不會再翻身。若是胎兒沒有入盆，那麼，做適量的運動，有利於胎兒翻身。可以在家周圍散散步，胎兒有可能會翻身。也可以爬樓梯，自己試着進行，注意活動量不要過多，但是也不能總是坐着不動。

孕婦到了晚期可能會出現焦慮的狀況，害怕生產。做一些運動能夠有效地緩解體內的焦慮，將注意力轉移，可在家人的陪伴下四處走走或者去郊外遊玩，看到大自然的美景身心能得到放鬆，孕婦能夠平靜下來，不至於總是處於消極緊張的情緒中。

孕婦也可以做一些自己感興趣的事，可以寫寫字，畫畫或者是聽一些輕柔的音樂都是比較不錯的事情，也可以看一些歡快的電影或者是動畫片，這樣孕婦不會總是處於焦慮之中，對於胎兒也有幫助，胎兒可以接受到媽媽平靜的心態，子宮內待得位置也有利於生產。