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每個媽媽都希望自己的寶寶能漂漂亮亮、健健康康的成長,那麼孕婦吃什麼對寶寶皮膚好呢?
1、牛奶、豆漿等飲品能延緩皮膚衰老、消除皺紋、防止色素沉着等作用,孕婦多喝豆制飲品對寶寶皮膚有好處。
2、西藍花富含維生素和胡蘿蔔素,能增強皮膚抗皺能力,保持皮膚的彈性,胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能維持皮膚細胞正常機能,孕婦多吃西藍花和胡蘿蔔能使寶寶皮膚潤澤細嫩。
3、獼猴桃富含維生素C,能干擾黑色素生成,西紅柿富含番茄紅素,有助於撫平皺紋,使皮膚細嫩光滑,多吃獼猴桃和西紅柿也能使寶寶皮膚光滑有彈性。
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