腹式呼吸對孕婦好嗎
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正常情況下都是用嘴巴來呼吸的，基本上沒有腹式呼吸的習慣。一旦女性在懷孕之後，腹部會越來越大，也有人說孕婦要經常使用腹式呼吸，那麼腹式呼吸對孕婦好嗎？
相比較嘴巴呼吸的方式，腹式呼吸也是一種很好的呼吸方式。對於孕婦來說，採用腹式呼吸的方式可以穩定自己的情緒。一些人在懷孕之後情緒是比較煩躁的，動不動就生氣，甚至都控制不了自己的情緒，要知道不好的情緒也會影響到胎兒的，也會使得肚子裏的胎兒感覺到不舒服，所以孕婦可以嘗試腹式呼吸的方法。
另外做腹式呼吸還有一個很好的好處，可以集中自己的注意力來進行胎教的，這樣就能夠給胎兒帶來新鮮氧氣。而且通過腹式呼吸也能夠跟肚子裏的胎兒進行互動，能夠提高母親跟孩子之間的感情。打好感情基礎，等到孩子出生之後，母親跟孩子相處也會更加愉快。
快要到生孩子的時候，腹式呼吸非常有必要了，因爲胎兒生長的速度是非常快的。與此同時，胎兒在肚子裏的空間就會變得越來越小，適當的腹式呼吸，就可以給胎兒帶來更多的新鮮空氣。
