孕婦能吃多春魚嗎
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現在人們更多的是吃各種深海魚類，這樣可以對身體的養分更全面的補充，多春魚就是來自日本的一種深海魚類，肚子裏面有很多的魚籽，含有的微量元素，多達幾十種，製作方法靈活多樣，那麼孕婦能吃多春魚嗎？
1、懷孕期間女性需要均衡的營養，當然能吃多春魚，挑選的時候，也是有一定的技巧，多春魚的身體不是很大，要選擇那些鱗片比較小，眼睛特別大的魚類，這樣魚肉才特別的味美而且有彈性，多春魚的最長保存時間是1~2天，在這之後就需要放到冰箱裏冷凍。
2、吃的時候可以把多春魚上鍋蒸熟，做成美味的食物或者煲成湯汁，不要放過多的調味品，這樣食材裏面的營養物質，能更多的被保留，除了魚類之外，孕婦還要多吃綠色蔬菜和應季水果，所有的食材都要保證新鮮乾淨，在購買來之後，用鹽水提前浸泡，這樣能夠有效的把蔬菜上面的農藥殘渣清洗掉。
3、孕婦在行爲上也應該非常的小心，減少去人多的地方，長時間停留，避免人多對自己的身體造成擠壓，同時要選擇舒適的平底鞋子配合孕婦裝，在上下樓梯的時候動作要緩慢些，避免身體突然摔跤，對寶寶的發育帶來影響。
