孕婦怎樣防止胸部下垂
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乳房是女性特有的標誌，孕期的女性整體儀態，以及曲線都會有所變化。雖然懷孕期間的女性乳房會變大，可是這樣的情況只是暫時的，等到女性生產後，並且斷奶就會出現下垂等情況。那麼，孕婦怎樣防止胸部下垂？
懷孕後的女性因爲孕激素的變化，胸部也會變大。可是等到生過寶寶後，進行母乳媽媽們也會發現自己胸會下垂，變的很難看，讓女性會失去自信。所以在懷孕期間爲了能保護好乳房，最好選擇懷孕期間以及哺乳期間女性專用的內衣，這樣就可以很好的預防胸部下垂。
孕期如何預防乳房下垂？
1、注意飲食：乳房是否挺拔和飲食也有着密切關係，首先懷孕期間的女性飲食自然需要清淡，鹽分攝入千萬不可過度，因爲這樣會導致皮膚鬆弛，並且產生下垂的現象。其中還要注意蛋白質的攝入，比如：黃豆、牛奶、魚之類的。
2、按摩乳房：雖然說合適的內衣可以預防胸部下垂，但是內衣只是輔助作用。平時準媽媽也可以經常按摩乳房，這樣可以提高乳房抗病能力，同時還可以刺激乳腺。
