孕晚期可以喝菊花茶嗎

菊花茶深受人們的喜愛，不僅色澤美麗，口感良好，主要是對人體有着非常多的好處。很多孕媽媽在孕前就很喜歡喝菊花茶，懷孕之後也還繼續保留着喝菊花茶的習慣，但是孕期不同，飲食也不同。那麼孕晚期可以喝菊花茶嗎？

孕晚期相比孕早期和孕中期，更加容易上火，但是孕婦又不能喝多種藥物煎成的涼茶，因此孕晚期是可以喝一些菊花茶，因爲菊花茶性寒，沒有副作用，只要少量、適量飲用都是無礙的。

孕期喝菊花茶一定要控制好量，一次不能喝太多，特別是胃寒的孕婦，最好不要喝菊花茶。如果孕媽媽不顧健康地喝菊花茶，對胎兒是會造成一定程度的不良影響。如果過量喝菊花茶，不但起不到降火的作用，反而會是身體變得更虛，體內的虛火就會變得更加旺盛。

孕婦在沖泡菊花茶的方法上也是有講究的，先用開水沖洗一遍菊花後，再泡來喝，這樣效果會更加好。泡菊花茶的時候選擇透明的玻璃壺或玻璃杯爲宜，一次放4-5顆左右的菊花，然後用沸水沖洗後沖泡即可。如果孕媽媽覺得菊花茶的味道苦，也可以適量加一些冰糖，不僅口感變好了，其藥用價值也得到了提高。