懷孕初期能不能吃麪包
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外出路過蛋糕店，很多人都會禁不住金燦燦的麪包和各種形狀不一的甜品的誘惑。孕媽媽懷孕以後，總會感覺到很餓，習慣吃飯前先吃一些麪包墊墊肚子。那麼，懷孕初期能不能吃麪包呢？
懷孕初期，孕媽媽可以選擇吃麪包，但是麪包根據成分的不同，也分爲普通和全麥的。普通的麪包容易使得食用者變胖。孕媽媽食用麪包可以選擇全麥麪包。這種麪包有一定的營養，糖分也不是很多，而且口味的種類也多。食用適量的全麥麪包也容易孕媽媽身體的吸收、消化。
懷孕初期吃麪包的注意事項
1、全麥麪包和普通的麪包相比更有營養，麪包中的纖維可以幫助孕媽媽清理腸道的垃圾。某種程度有利於預防或者避免孕媽媽出現肥胖。
2、孕媽媽吃麪包要適量。長時間食用麪包會使得孕媽媽的身體營養單一，進一步影響胎寶寶的身體發育和成長，也會造成身體發胖，給日後寶寶的分娩帶來困難。日常的飲食攝入選擇時多樣化，多食用新鮮的水果和蔬菜，保證攝入的營養全面。
3、孕媽媽在買麪包時，要多留心麪包的生產日期，儘量選擇最近時間加工的新鮮麪包。
