孕婦到底能不能吃花椒

花椒是廚房中常備的佐料，不管是炒菜還是涼拌菜都離不開花椒的錦上添花，淋一些花椒油就能讓菜品的味道更佳。不過孕婦的飲食跟普通人有很大區別，做菜的時候更要注意細節，那孕婦到底能不能吃花椒？

懷孕的時候忌食寒性的食物，否則會影響胎氣發生流產。而花椒的性質溫熱，還有除溼、散寒、止痛等功效，反而可以起到保胎的作用，因此孕婦是可以放心吃花椒的。不過任何對孕婦身體有益的東西都不能過量吃，否則物極必反，也會給孕婦帶來健康煩惱，花椒也同樣不能過量食用。

在平時炒菜的時候，可以適量的放十幾粒，既能讓菜品更美味，又對孕婦有一定的好處。但如果過量的放花椒，不但會導致孕婦上火，菜品的味道也會很難吃。還有在燉肉類食物的時候，也可以適量的放幾粒，有去腥味的功效。

不過那些體質燥熱的孕婦不建議吃放入大量花椒的菜品，比如水煮魚。因爲花椒本身性熱，會導致孕婦的體質更加燥熱，甚至出現口舌生瘡、便祕等上火的症狀。因此孕婦要針對自己的體質來安排飲食中是否可以放花椒，千萬不要影響到自己的健康。