孕早期是不是最好躺着

孕早期是一段非常容易出現意外的時期，在這段時期裏，孕婦以及家人都要注意對孕婦的護理以及看護，如果出現意外，很有可能會導致流產或者胚胎停止發育，那麼孕早期是不是最好躺着？

如果在孕早期的時候沒有一些症狀，比如說先兆流產的話，是可以稍微運動一下的，不要一直躺在牀上。整天躺在牀上，孕婦的心情也會受到影響，而且在孕早期的時候，只要胚胎髮育正常，不要太過勞累，不一定要一直臥牀休息。孕婦可以像平常一樣上班以及生活，只要注意對腹部的護理就好。

當然孕早期的時候儘量不要伸懶腰，摸高之類的活動，因爲如果把手臂擡高，很有可能會對腹部造成壓力，如果腹部有了壓力，就很有可能會對胎兒以及胎兒的發育造成影響，所以最好不要摸高。在這段時間裏也不要做一些有關腰腹部的運動，避免腰腹部產生壓力。

當然在孕早期的時候還要注意補充營養，特別是葉酸以及維生素，這兩種營養是非常重要的，如果葉酸補充不足，很有可能會對胎兒的發育產生影響。而且維生素的補充也是非常重要的，孕婦還要注意進行補充鐵元素，因爲在懷孕的階段，鐵元素可能會出現缺乏的情況，所以要注意進行補充，避免出現貧血。