孕婦能不能吃鼠殼草

孕婦的飲食是特別重要的，如果飲食不當那就會對腹中的胎兒造成嚴重的影響。所以很多的孕婦都特別注重飲食方面，鼠殼草有止咳益氣祛毒的功效，很多的人在平時都可以吃一些，那麼孕婦能不能吃鼠殼草？

孕婦最好不要吃鼠殼草，孕婦因爲身體比較特殊，不可以胡亂的吃一些食物，如果因爲胡亂的吃了這些食物，那麼很容易影響到腹中的胎兒。孕婦的飲食還是儘量要以清淡有營養的食物爲主，比如富含蛋白質的肉類和蛋類。

孕婦在平時一定要注意攝取各類營養物質，除了蛋白質之外，還需要攝取適當的維生素，想要攝取維生素，那麼就需要多添加一些蔬菜和水果，蘋果還有各種新鮮的蔬菜都適合孕婦食用，這樣就可以讓身體內缺少的營養成分更加的充足。

孕婦在日常生活中還需要多添加一些微量元素，比如鈣鐵鋅等。很多的孕婦都會有缺鈣和貧血的現象，所以就需要多給孕婦添加一些含鈣較高的食物，比如蝦類，還需要給孕婦添加能夠補血的食物，比如動物的肝臟，還可以給孕婦添加紅棗，木耳等食物。