懷孕了喝什麼粥好
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生活中，早餐喝粥是一種營養的搭配。並且對於懷孕的女性來說，這樣的早餐是很有營養的，對女性的身體也很好。不同的粥有不同的營養功效。有一些粥裏所加入的食材並不適合女性食用。女性需要對此有一定的瞭解。那麼，女性在懷孕的時候，可以喝一些什麼粥呢？
首先，可以喝五穀雜糧粥。五穀雜糧粥包含有糯米、桃脯、蜜棗、糖蓮子、杏脯、冬瓜、核桃、山楂等食物。這些食物都開胃健脾。女性在懷孕期間胃口會出現不好的症狀。這些食物可以適當補充碳水化合物，也比較適合懷孕女性的口味，但是需要注意山楂需要少食。
其次，就是鮮滑魚片粥。鮮滑魚片粥含有魚肉、粳米、豬肉、腐竹等食材。鮮滑魚片粥營養價值高，可以給女性補充到充足的蛋白質和其他身體所需要的能量，並且也適合家常的一種粥品。早餐可以做，不費時間又能補充身體所需要的營養。
最後，女性也需要注意在懷孕期間，有些食物並不可以食用，比如水果方面，少吃柿子、西瓜、桃子這些水果容易造成便祕。蔬菜方面，少吃菠菜，會影響到孩子的發育。少吃罐頭食品。這些食品中添加了許多添加劑，對身體不好，也容易會對身體裏的其他營養造成傷害。
