孕婦能不能吃米仁
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懷孕是人生中的一件大事，每個孕媽媽在懷孕期間都是應該受到特別關懷的。孕媽媽需要特別注重合理飲食。好多孕媽媽都在擔心懷孕後，哪些東西是可以吃的，哪些東西是不可以吃的。那麼，孕婦能不能吃米仁？
孕婦是可以吃米仁的。米仁中含有豐富的澱粉、蛋白質、鈣以及各種維生素，孕媽在孕期吃一些米仁對身體是有很大的好處的。此外在中醫學中，米仁還有治療小便不利、水腫、脾虛泄瀉等功效。好多孕媽在懷孕期間，容易水腫，可以適當的吃一些米仁得到緩解。
孕媽媽不建議吃薏米仁，薏米仁和米仁是有區別的。薏米仁性微寒，有些人吃薏米仁還會有不良反應，孕婦體制虛弱，嚴重者會導致流產，所以孕媽一定要辨別清楚是米仁在食用。
很多孕媽在懷孕的時候，口味相對來說會比較重，喜歡吃辛辣刺激性食物，會很容易上火的，孕媽在懷孕期間一定要注意飲食的調理，飲食要清淡營養，不要吃過於油膩的食物。孕媽平時要注意多喝白開水，不但可以避免上火，還可以有效的促進新陳代謝。此外，各位孕媽在懷孕期間一定要按時去正規醫院做產檢。
