懷孕三個月的孕婦吃什麼水果更合適
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不管在什麼時候，多吃蔬菜多吃水果對於身體都是有益的。女性在平時的時候多吃一些水果可以很好的補充水分，也可以促進腸道的暢通，可以讓皮膚變得越來越好。女性懷孕的時候多吃水果對於自己的身體有好處，對於寶寶的身體也是很有好處的。那麼，懷孕三個月的孕婦吃什麼水果比較合適呢？
懷孕三個月的孕婦只要不吃寒涼的水果就可以，比如不要吃龍眼，少吃一些梨子還有西瓜等等。其它大多數的水果都是可以吃的，比如蘋果、葡萄、香蕉等等。孕婦可以選擇自己喜歡吃的水果來吃，如果孕婦有妊娠糖尿病的話，注意不要吃太多含糖量高的水果。
孕婦要注意補充維生素C，多吃一些富含維生素C的水果，比如橙子還有檸檬等等，但是如果孕婦的胃部不好，會有胃酸問題的話，不要在空腹的時候喝檸檬水。如果是在冬季的話，可以將水果煮一下再吃，這樣營養也是很豐富的，也可以很好的保護胃部。
總的來說，懷孕三個月的孕婦大多數的水果都是可以吃的，只要不是寒性的水果，適當的吃一些對於孕婦還有胎兒的身體都會有好處，不會有什麼危害的。孕婦注意多吃一些纖維含量高的食物，這樣有利於通便，避免便祕。
