孕期焦慮會不會導致胎停

懷孕是一件非常幸福的事情，可以讓女生滿足自己做媽媽的願望，但是有很多女生在懷孕期間會出現緊張情緒，甚至會出現嚴重的焦慮。那麼孕期焦慮會不會導致胎停呢？

孕期焦慮確實會導致胎停。女生在懷孕期間，如果出現了比較嚴重的抑鬱，焦慮或者內疚以及悲觀等不良情緒時，都會導致自身的機體功能低下，從而引起身體的免疫功能出現紊亂，而最終也會導致腹內胎兒停止發育。

孕期焦慮可以通過學習得到改善。精神因素能夠影響胎兒的正常發育，所以女性懷孕後可以通過參加產前培訓班來了解自己身體的變化以及孕期的保健知識。這樣能夠有效的幫助自己舒緩心情，保護好腹內胎兒的健康成長。

充足的營養也可以緩解孕期焦慮。懷孕初期很多女性因爲身體內雌性激素的突然變化會感覺身體不舒服，身體很虛弱，有些人會出現類似於感冒的症狀，總之免疫系統出現了異常，而這個時候可以多吃一些蛋白質類的食物增強免疫力。堅持一段時間之後，免疫系統就能夠自動恢復正常工作狀態度，而腹內胎兒也能夠健康成長。