孕婦吃楊梅有什麼好處

孕婦在懷孕期間很可能會出現早孕反應的，其中最常見的反應之一就是胃腸道的不適，具體的表現爲噁心、嘔吐，這時候很多人都會選擇一些開胃口的食物來提高自己的食慾，最常見的就是楊梅了。那麼，孕婦吃楊梅有什麼好處？

楊梅中的樹皮素具有抗氧化作用，能清除體內的自由基。廣泛應用於醫藥、食品、保健品和化妝品，習慣性便祕的孕婦可以提高楊梅的食用量。拉肚子的時候，也可以喝楊梅湯，有助於止瀉，有收斂作用。楊梅還具有消食、除溼、解熱、止咳、助消化、防寒、利尿等醫療功能和其他功能。但是，孕婦吃楊梅時應注意以下幾點：

1.楊梅果實季節短，不易貯藏和腐爛。因此，孕婦在購買楊梅時應注意楊梅的新鮮度。

2.吃楊梅時，由於這個水果沒有外皮，所以是直接食用的水果。孕婦吃之前一定要洗乾淨，最好先把它泡在鹽水裏一段時間。

3.有些孕婦吃完楊梅後，牙齒容易軟化，所以雖然可以吃，但不宜過度食用楊梅。食用楊梅後，要及時漱口或刷牙，以免損傷牙齒。

4.楊梅對胃粘膜有一定的刺激作用，潰瘍患者應慎用。楊梅性溫熱，有牙痛、胃酸過多的人不宜吃太多。