孕婦孕晚期能吃冷麪嗎
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冷麪又叫涼麪，屬於一種夏季美食，比起一般的麪條，冷麪的口感要更爲清爽一些，而且能夠起到清涼解暑、舒緩心情的效果，對於大部分人來說，冷麪是一種不錯的選擇，不過對於孕婦來說，在懷孕期間的飲食就需要十分注意了，那麼，孕婦孕晚期能吃冷麪嗎？
孕婦孕晚期能吃冷麪，不過孕婦要注意適量吃即可，不要吃太多，以免飲食攝入不均。賣冷麪的有很多種選擇，一些市面上的冷麪不僅不能夠保證麪條的乾淨衛生，同時裏面也添加了很多食品添加劑，這樣的冷麪就未必適合孕婦了，因而孕婦吃冷麪時還需注意一下。
如果孕婦想吃冷麪的話，儘量不要在外面買着吃，可以自己手動做着吃。冷麪的做法很簡單，主要有掛麪，有條件的話還可以自己合面，等麪條煮開後撈出，然後準備其他材料，材料準備好後撈出冷涼，此時麪條也該涼了，將材料放在一起攪拌均勻，撒上少許的食鹽以及食醋，這樣一道新鮮美味的冷麪就做好了。
孕婦還需要注意的是，吃冷麪時不能夠過涼，因爲孕婦在懷孕期間身體的抵抗力低，過涼的冷麪容易對胃造成損傷，甚至是出現胃痛、消化不良等不適症狀。在吃麪時建議多放新鮮的蔬菜，這樣還能補充孕期所需要的營養物質。
