DHA是什麼

在每位家長的心裏面，自己的寶寶都是最優秀的，而寶寶的智力發育其實也要根據一些因素而定，通常來說智力發育的最佳年齡就是0到6歲，在此期間，若可以攝入充足的dha，更是對智力發育有事半功倍的效果，那麼DHA是什麼？

DHA是什麼

DHA是26碳6烯酸，並且dha屬於不飽和脂肪酸，DHA中的不飽和脂肪酸也是一種脂肪，只不過人體本身是不會合成的，所以要從外界獲取，作爲DHA脂肪酸，總體的脂肪酸可分爲三類即爲飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。

DHA能幫助提高語言表達能力，而且提高身體抵抗力，同時它還有助於預防近視以及弱視、散光等效果，適量攝入一點能使寶寶手腳更加協調，關鍵就是它可以促進大腦發育，提高智力，加上0-6歲是兒童大腦發育的關鍵時期，在這期間嬰兒體內的DHA若是充足的話，就會對嬰兒腦細胞的發育非常有效果，使幼兒期神經細胞得到有效促進和連接。

DHA有什麼效果

DHA對緩解注意力缺陷效果比較好，雖然說引起嬰兒多動症的因素有很多，但是專家指出，多數多動症兒童的DHA水平低於普通兒童，那麼要改善兒童多動症、注意力不集中、易怒等問題。補充DHA是至關重要的。