孕期就想喝點冰的怎麼辦
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孕婦懷孕後，胃口會發生較大的變化，有些以前不喜歡吃的東西，在懷孕後卻喜歡吃了。現如今天氣炎熱，很多孕婦都會忍不住想要吃涼涼的東西，但是吃冷食會影響腸胃，對她們身體不好。那麼，孕婦孕期想要喝點冰的怎麼辦？
孕婦懷孕後體溫會升高一些，加上身體新陳代謝加快，體內孕酮升高，而且天氣炎熱，會導致一些孕婦特別想吃涼涼的食物。所以孕婦孕期可適當食用涼食，不過從冰箱拿出涼食後，最好放置一段時間，確定涼食溫度不低，再吃比較好。
而且，孕婦可以將想吃的食物放完碗裏，並浸泡在冰水中，使之溫度下降一些，然後再食用。只要孕婦不要長時間食用涼食或者吃過冰的食物，一般不會刺激腸胃健康，也不容易引起子宮收縮，導致胎兒流產。總之，孕婦吃的食物，其溫度過控制好。
此外，孕婦孕期要好好休息，即便天氣熱，也不要長時間處在空調房中，否則會影響身體健康。而且，天氣炎熱時，最好不要到戶外運動，以免中暑。孕婦平時要多喝水，促進身體血液循環、新陳代謝，維持身體正常妊娠。
