孕期晚上睡覺老翻身對胎兒有影響嗎
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懷孕中後期,孕婦全身都會感到疲勞,尤其是晚上睡覺時會翻來覆去。那麼,孕期晚上睡覺老翻身對胎兒有影響嗎?
孕期晚上睡覺老翻身對胎兒沒有影響。雖然經常翻身,但胎兒仍在羊膜腔中。羊水對胎兒有很好的保護作用,羊水能夠起到緩衝作用,使胎兒不會受到傷害。但在妊娠晚期,要儘量選擇左側臥位,因爲子宮向右旋轉,左側臥位可以降低壓力,有利於睡眠,不會導致臍帶扭結。翻身時,動作要注意輕柔,不要像懷孕前那樣翻身。這樣可以降低羊水晃動的程度,並將對胎兒的影響降至最低。
對於大多數孕婦來說,懷孕期間最合適的睡眠姿勢是左側臥位,因此,建議孕婦在妊娠中期和晚期睡在左側。懷孕後,孕婦的子宮會稍微向右旋轉。躺在左邊可以減輕子宮的壓力,給胎兒更多的生存空間,保證胎盤的血液供應。有很多好處。然而,仍有少數孕婦在懷孕期間子宮向左旋轉。此時,右臥爲最佳睡眠姿勢。不管是什麼姿勢,如果孕婦一直堅持,都會很不舒服。孕婦可以偶爾改變姿勢睡覺,但不要經常翻身。
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