懷孕6個月每天吃多少水果
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想必大家平時經常都會吃水果，這能爲身體補充很多的營養物質。女性在懷孕的時候，也是需要經常吃水果的，但是大家要注意，要是患有妊娠糖尿病的話，就不能吃含糖多的水果了。那麼，懷孕6個月每天吃多少水果呢？
女性在懷孕期間，吃水果對健康是有益的，但是絕對不要將水果當飯吃。在懷孕六個月的時候，每天吃2-3個水果就可以了。大家要注意，孕婦們吃水果，最好在餐後食用，這可以避免影響到正常的進食。
現在各類的水果非常多，大家需要選擇應季水果，儘量不要吃反季節的水果。而且在水果的選擇上，應該多種多樣。因爲每種水果的營養成分的都不一樣，孕婦多吃幾種水果，就可以補充不同的營養元素。
適合孕婦吃的水果有很多，例如蘋果，雖然這是最普通的水果了，但是營養價值卻很高。它含有多種營養物質。孕婦們還可以吃些桔子，它的味道酸酸甜甜，孕婦食用後有助於改善孕吐症狀。另外，大家還可以吃些香蕉和櫻桃，香蕉具有通便的作用，而櫻桃含鐵非常多，可以預防女性在孕期貧血。
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