孕婦爲什麼會腿痠腳痠
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孕產婦在孕期經常會出現很多生理性的不適,但很多女性朋友並不知道到底哪些不適是正常的,哪些是病理性的,並且到底爲什麼會出現這些不適的症狀,比如很多孕婦都會出現腿腳酸的情況,那麼,孕婦爲什麼會腿痠腳痠?
造成孕婦腿痠腳痠的原因大致有三種,一是缺鈣,因爲胎兒的發育需要大量的鈣,如果孕產婦朋友沒有及時補鈣,就很容易出現缺鈣的情況,造成腿痠腳痠;第二種可能則是貧血,缺鐵性貧血也是常見的造成孕產婦下肢痠痛的原因之一,所以補血補鈣很重要。
而除了以上兩種可能,下肢水腫則是孕晚期最常見的造成下肢痠痛的原因,因爲孕晚期子宮增大,會壓迫到下腔靜脈,造成下肢血液循環不暢,從而造成水腫,導致下肢痠痛的情況出現,如果出現這樣的情況,可以通過按摩以及泡腳的方式來進行緩解。
因爲孕產婦在孕期非常的辛苦,會造成很多身體方面的不適,所以建議孕產婦在孕期可以適當的多出去散步,曬曬太陽,不僅能起到運動鍛鍊的作用,多曬太陽還有助於補鈣,散步也能相對舒緩心情,避免因爲孕期不適而造成孕產婦朋友心理焦慮。
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