孕婦懷孕兩個月可以吃獼猴桃嗎
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人們平時經常都會吃一些水分，這能爲身體補充維生素等營養物質，對於身體健康是很有益的。女性在懷孕之後，也需要經常吃些水果，但是大家要注意，孕婦對於水果要有選擇的吃。那麼，孕婦懷孕兩個月可以吃獼猴桃嗎？
懷孕兩個月的孕婦，是可以吃獼猴桃的，這對於身體有好處。獼猴桃屬於營養價值很高的水果，它含有很多種人體所必需的營養物質，比如亮氨酸、丙氨酸等，而且還含有非常豐富的礦物質，比如鈣、磷、鐵等。
孕婦們平時吃一些獼猴桃，就能補充胡蘿蔔素以及多種維生素等。女性在懷孕以後，活動量都會減少，而且膨脹的子宮還會壓迫到腸道，這就會引發便祕，而獼猴桃就有出色的通便作用，很適合便祕的孕婦使用。
獼猴桃富含膳食纖維，而且它所含的熱量和脂肪很低。平均每個獼猴桃裏面，僅僅含有45卡的熱量，所以孕婦吃獼猴桃，不容易引起發胖。另外，獼猴桃裏面含有大量的維生素C，這可以促進孕婦身體對於鐵元素的吸收，能夠很有效的降低孕婦出現缺鐵性貧血的機率。
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