孕婦怎麼自己數宮縮
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宮縮,對於每一位孕媽來說都不陌生,特別是到了孕晚期以後,多數孕媽都會開始留意自己的宮縮情況,只是,很多孕媽並不太瞭解正確數宮縮的方法,所以,現在我們就一起來看看孕婦怎麼自己數宮縮?
如果宮縮不規律,宮縮間歇時間,有時候十幾分鍾一次,有時候20分鐘一次,宮縮持續時間也很短暫,十幾秒就消失,並且疼痛不厲害,那是假性宮縮,只要胎動正常,是可以觀察的。
在快分娩時出現宮縮症狀,如果越來越有規律就是真性宮縮,而掌握宮縮規律不需要數數的方式,通過計時法既可以掌握宮縮的規律。臨產前規律宮縮的具體數值通常是每次持續30秒以上,間隔時間一般是從10分鐘左右一次逐漸縮短爲5-6分鐘出現一次。如果已經出現了規律性的宮縮,要及時去醫院待產,並且要積極配合醫生做檢查,選擇最合適的方式分娩。
數宮縮,主要是計數每次宮縮的持續時間和兩次宮縮的間隔時間。持續時間是指一次宮縮從開始到停止所經歷的時間。間隔時間是指從這次宮縮開始到下次宮縮開始所經歷的時間。這些數據可以用筆記下來,也可以下載APP來記錄。
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