孕婦怎麼樣減少妊娠紋
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妊娠紋是妊娠過程中的病理性皮膚改變。在孕中期階段，妊娠期表現爲暗紅色或紫紅色的條紋，主要分佈在腹部、胸背部、頸部等部位，分娩之後條紋會逐漸顏色變淡，發生皮膚萎縮。那麼，孕婦怎麼樣減少妊娠紋呢？
孕婦減少妊娠紋首先可以控制好自己的體重，這並不意味着說不需要節食，而是應該保持合理的體重增長，雖然孕期會經常性感到飢餓，但也不能在食物上無節制的攝入，控制好碳水化合物和脂肪的攝入，適當多吃果蔬，並且每週都要做好體重監測。
其次應該適當多攝入富含優質蛋白的食物，優質蛋白能夠幫助身體上的皮膚提高彈性，也可以適當多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，維生素也能夠讓皮膚變得白皙有彈性，這樣的皮膚質量能夠應對不斷增大的子宮，幫助減少妊娠紋出現。
最後也有必要做好皮膚保養，孕婦不需要使用十分昂貴的護膚用品，對於肚子上的妊娠紋只需要使用橄欖油或者基礎的保溼用品，保證皮膚溼潤，也能夠有利於減少妊娠紋。等到分娩之後，孕婦在完成哺乳任務的同時，也可以使用醫美手段去除妊娠紋。
