孕晚期睡覺流汗多怎麼回事
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孕媽媽們到了孕晚期會有許許多多的麻煩事,所以這就需要孕媽媽和家人多克服一些孕期常識,爲了迎接寶寶的到來,媽媽們要提前準備好,對於孕晚期的媽媽來說,更應該懂得一些孕期的基本常識。那麼,孕晚期睡覺流汗多怎麼回事?
在孕晚期孕婦容易出現睡覺出汗的情況,主要是由於體內雌激素水平增加,導致腎上腺皮質功能亢進,而且在孕期基礎代謝率增加等都可能會出現出汗增多的情況。孕媽媽不用過於擔心和緊張,對於孕晚期的孕媽媽來說,這都是正常的現象。
孕晚期的孕婦應該吃一些蔬菜水果,例如獼猴桃,香蕉,菠菜等,也可以喝一些蜂蜜,酸奶,喝一些五穀雜糧粥。而且孕婦一定注意飲食不能過於油膩,一定要以清淡爲主,不要吃辛辣生冷刺激的食物,可以選擇喝一些益生菌促進消化。
孕媽媽要注意在孕期出汗多以後要及時更換衣服,以免受涼。如果出汗多同時伴有心慌、頭暈等症狀,有可能是一種病理現象,比如低血壓或者低血糖等都可能會出現這種情況。可以測量血壓、抽空腹血糖,根據檢查結果進行調理。
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