孕婦可以喝西瓜汁嗎
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懷孕期間的女性也要適量的吃些新鮮的水果,以有利於孕期增加維生素等營養,但水果的種類多種多樣,所以有的孕婦也會擔心怕有些水果會影響孕期健康。而西瓜是一種常吃的水果,那麼孕婦可以喝西瓜汁嗎?
1、孕婦可以適量的喝些西瓜汁。西瓜不但含有的水分較多,而且也含有多種人體所必需的營養物質。懷孕女性喝些西瓜汁,能夠生津止渴,消煩解膩,尤其孕婦在孕早期容易有孕吐反應,而西瓜汁清新的氣味,對緩解孕吐也有良好作用,而且還能及時補充因嘔吐流失的水分。
2、但是孕婦喝西瓜汁也需要有所講究,尤其天氣較爲寒冷時候,喝西瓜汁建議喝熱榨果汁最好,這樣能夠去除果汁的涼性,可避免孕婦喝涼西瓜汁而引起腹脹、腹瀉等不良情況。
3、另外,由於西瓜本身偏屬寒涼性質,所以孕婦喝西瓜汁不能過多,以免引起消化道的一些不適症狀。尤其本身容易有便溏,或經常有腹脹,或者本身胃腸道消化功能就不是太好的孕婦,就需要少喝或者不喝西瓜汁爲好,以免使一些不良症狀加重。
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