孕婦束腰帶怎麼用
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孕婦在懷孕期間子宮會隨着胎兒發育而不斷增大,增大的子宮會增加孕婦腰部的負擔,同時壓迫其他臟器,因此當生產以後,不少孕婦都會選擇使用束腰帶來幫助身體的恢復,對此有孕婦想了解下,孕婦束腰帶怎麼用?
孕婦產後使用束腰帶的時間,應根據自身實際情況來決定,一般來說,自然順產的孕婦可以在產後三天使用,而剖腹產的孕婦應在七天以後再使用,過早使用可能會影響刀口的癒合,剛開始使用束腰帶時,時間不宜過長,一天戴三至四小時即可,適應後再慢慢增加時間。
即便後續可以增加束腰帶時間,也不可以全天使用,長時間使用會造成血液循環不良,引發產後下肢靜脈曲張、腰肌勞損、痔瘡等,因此穿束腰帶的過程中,每一兩個小時應稍微解開,讓身體可以得到放鬆,一天使用時間不宜超過九小時。
此外,在吃飯和晚上睡眠的時候,一定要解開束腰帶,因爲吃飯時使用束腰帶會影響消化吸收,容易出現消化不良的問題,晚上睡覺使用束腰帶可能會妨礙呼吸,導致呼吸受阻,從而影響睡眠質量,正常情況下,孕婦產後6至8周身體會恢復正常,就無需再帶束腰帶。
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