早孕期間可以用熱水泡腳嗎
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很多人都喜歡在晚上睡覺之前泡一泡腳來緩解一天的疲勞,尤其是在冬天的時候,泡泡腳睡覺是再舒服不過的事了。不過很多女性在懷孕之後,總是會有諸多的顧忌,擔心自己哪裏沒做好就會影響到寶寶。那麼早孕期間可以用熱水泡腳嗎?
懷孕早期孕婦是可以用熱水來泡腳的,熱水泡腳可以促進腳部的血液循環,減輕孕婦雙下肢和雙腳水腫,對緩解疲勞有好處。熱水泡腳不但能促進腳部的循環,還可以有助於睡眠,對睡眠的質量有一定的幫助。
孕婦每天都可以泡泡腳來放鬆一下,但是要注意泡腳的時間和溫度。泡腳的溫度水溫不能太高,以防止皮膚的燙傷,所以泡腳的時間也不一定過長,一般在15-20分鐘就可以了。泡腳時間過長、溫度過高,並且孕婦處於非常疲勞的情況下,很容易誘發心血管疾病,所以孕婦泡腳的時候一定要注意溫度和泡腳的時間長短。
飯前飯後一小時,也儘量不要去泡腳,以免影響食慾或者消化,懷孕期間的女性在進食後可以適當的活動,增加機體的抵抗力,同時也有助於消化。女性在懷孕期間要禁止性生活,同時也要注意個人衛生。
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