哪些孕婦需要吃dha
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1、缺乏礦物質來源的準媽媽。
我們知道,優生的基礎,首先取決於男女雙方的遺傳基因和身體的健康狀況。絕大多數人都會認爲自己很健康,其實不然,很多疾病的初期沒有明顯的症狀,例如輕度缺鐵性貧血等一些礦物質缺乏疾病。專家認爲,血色素低於110g/L或在臨界值時,就應適當補鐵。尤其是孕期的女性,由於特殊時期生理因素影響,體內鐵的需要量也隨之增加,所以此時補充營養劑是必不可少的。
2、挑食、偏食的準媽媽
因爲每個人的飲食習慣不同,膳食結構也各有差異,比如有些人極不喜歡香菜、茴香的味道,總是避而遠之,但是這些蔬菜裏含有豐富的類胡蘿蔔素,若長期偏食就會導致維生素缺乏,發生營養不良。
3、妊娠嘔吐嚴重的準媽媽
在孕期,會有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重,此時,爲了保證母體及胎兒健康之需,就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C,還可以減輕妊娠反應的不適。
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