孕婦的胎夢準不準 孕婦做胎夢對寶寶有影響嗎
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懷孕中期晚期孕婦經常會做胎夢,那麼胎夢對孕婦媽媽們來說有什麼意義,孕婦的胎夢準不準 孕婦做胎夢對寶寶有影響嗎。下面本站的小編就來介紹。
夢本身是一種複雜的心理活動,科學界對於夢的探索到目前爲止也未揭開全部的謎團,而且胎夢不同於一般的夢,更具有不可理解性,因此到目前爲止都沒有系統性地科學理論來論證胎夢的準確性。另外,孕婦的胎夢被事實所驗證,絕不僅僅是巧合而已,因爲胎夢自古就有而且被不少人所證實。正如中醫一樣的道理,無法用科學解釋,但是確實是存在的。
夢既是一種生理現象,也是一種心理現象,做什麼樣的夢,與做夢者的慾望、情緒狀態以及近期所發生的刺激性事件有關。而胎兒的性別並不是由父母的慾望所決定的。
胎夢,通常包括孕婦自己做的夢,和丈夫及父母等家人們做的夢。大部分人把胎夢分成四大類:動物的胎夢、植物蔬果的胎夢、大自然的胎夢和金銀珠寶等有價物品的胎夢。
胎夢太多要注意睡眠質量,胎夢頻繁也是孕期焦慮的表現。專家強調,孕婦很容易疲勞,休息和睡眠可以使細胞能量得以補充,避免疲倦、恢復體力。好的睡眠,有助於孕婦緩解精神壓力,增強孕婦神經系統和免疫系統的功能,也可降低孕婦產後患抑鬱症的機率。因此,除每晚8小時睡眠外,孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意,要是每天的睡眠時間過長,就會讓體重增加過多,也會增加孕期疾病的發生。
如果孕婦出現夢多、做噩夢,並且因爲夢境而產生心理負擔,就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響。要放鬆身心,不必把胎夢看得那麼神祕,有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生諮詢或治療,使身心處於健康狀態,愉快地度過孕期。
1.水果安眠法。有些水果的芳香氣味,可以鎮靜中樞神經,幫助入睡。準媽媽可嘗試在臨睡前吃個蘋果,或在牀頭櫃放一個剝開皮或切開的柑橘。
2.宜在睡前3小時進食。這樣的吃法,多數情況下能提高睡眠質量。且睡前不要吃太冷、油膩的食物。
3.睡前1小時洗澡。洗完後,再讓家人按摩一下,很快就能睡着。注意不可泡澡,水溫不能過高,洗15至20分鐘即可。
4.增加枕墊。枕墊可用來支撐腹部和背部,如用一個枕墊撐住腰部,保證腹部舒服,另一個放在兩腿間,支撐臀部。
5.側臥朝左睡。準媽媽適宜左側臥位,雙腿彎曲的睡眠姿勢,胎寶貝就不會壓迫孕媽的腹部大血管,使血液自下肢向心髒迴流順暢,從而減少心臟負擔益助眠。
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