胎兒的體重大小是什麼決定的 孕婦在孕期如何保證胎兒營養
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
懷孕期間做一個B超檢查可以很好的知道胎兒的健康情況。有些媽媽肚子裏的寶寶胎兒偏大,有點則是偏小。那麼胎兒的大小是有由什麼決定的呢,下面本站小編就來和大家說一說。
1、母體身材的高矮:母親的身高直接決定胎兒的大小。孕婦的體型嬌小,胎兒也很可能較小和較輕。
2、血液中血糖的高低:血糖的高低也是影響胎兒大小的一個關鍵因素。孕婦體內有適度的糖分可以幫助胎兒成長,血糖含量高的話,胎兒會長得快而且比較大,同理,血糖低的話胎兒會比較小。因此,妊娠糖尿病的孕婦經常會生出巨嬰。
5、胎兒的個數:數量也是決定胎兒大小的一個因素。多胞胎的體重會比單胞胎的小,因爲孕媽媽的子宮空間有限,供給的養分也是有限的。一次要供應兩個或三個胎寶寶成長,胎兒的體重自然會減少些。
6、孕婦本身有代謝性、高血壓疾病:有疾病的當然比沒疾病的要小。患有妊娠高血壓或妊娠毒血症的孕婦,血管中的阻力大,壓力也就增加。臍動脈和胎盤的功能比較差,血液流通不暢,因而胎兒會長得小。
7、母體養分的攝入情況:孕婦要注意攝入充足的維生素、蛋白質、葉酸、糖分等等,避免營養不良。
從以上幾點可以看出,決定胎兒大小的因素有很多,每個準媽媽都希望自己的胎兒長得健康,所以,參照以上標準,我們就可以看出,只要媽媽們都準備有一個健康的寶貝,
孕婦補鐵的食物有哪些
孕婦吃什麼補鐵?食物中的鐵有兩種形式--血紅素鐵和非血紅素鐵。我們的身體能很好地吸收的是血紅素鐵,它主要存在於動物組織,例如牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類等,含鐵多;我們的身體不能很好地吸收的是非血紅素鐵,它主要存在於植物性食物中。非血紅素鐵基本由鐵鹽組成,主要存在於穀類、豆類、水果、蔬菜、蛋類、奶及奶製品中,佔膳食中鐵含量的絕大部分,通常大於85%,但其吸收率僅爲1%~2%。
爲了促進非血紅素鐵的吸收,孕婦在飲食中要適量補充維C和肉,會大大促進鐵吸收。膳食中適當增加些富含維生素C的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。存在於肉中的一些因子也可以促進鐵的吸收,而全穀類和豆類組成的膳食,因其鐵的吸收不良,所以在膳食中添加少量的肉、魚和禽類的食物,就可增加鐵的吸收。
孕婦在生活中多吃一些含鐵量較豐富的食物,如雞蛋、瘦肉、肝、心等,其中雞蛋爲最好,可全部被利用。在主食中,麪食含鐵一般比大米多,吸收率也高於大米,因而有條件時應鼓勵孕婦多吃些麪食,如麪條、麪包等。
1、櫻桃
研究發現,櫻桃含鐵量高,是優質的補鐵水果。櫻桃中富含鐵和維生素A,常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血。櫻桃還有養顏駐容之效,可以使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。除此之外,櫻桃還能夠緩解電腦族因長時間操作電腦導致的肌肉痠痛。在補鐵的水果中,櫻桃實屬上品。
2、桃子
將桃子榨汁後飲用,它的營養成分更容易被人體吸收,同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸,可以保護牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁,顏色淡黃,口感濃稠,味道也十分鮮美。而且桃子對腎臟有深層清潔的作用,可以利尿、緩瀉,有助於消化。總之喝桃汁既能補鐵,也能幫身體排毒,也是補鐵水果中不錯的選擇。
3、菠蘿
菠蘿營養豐富,含多種維生素,其中維生素C含量最高,鈣、鐵、磷等含量也很豐富,中醫認爲,菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
此外,葡萄,櫻桃,獼猴桃,龍眼,香蕉也是含鐵比較豐富的水果。
水果的含鐵量不是很高,對於人體吸收效果沒那麼明顯。所以除了吃補鐵的水果還需要多吃補鐵食物,營養補充要多元化,多吃點豬肝瘦肉,蛋黃、大棗等易於消化的食品,動物肝臟、蛋黃、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血,豆腐皮、雞胸等來補鐵,這樣可以保證營養補鐵充足
孕期胎兒體重計算
孕早期如何安胎養胎
孕婦胎兒體重計算
孕婦吃什麼營養品對胎兒好
孕期如何測量胎兒體重和大小
孕晚期如何防止胎兒過大
孕期營養對胎兒牙齒的影響
如何判斷胎兒體重 原來胎兒的大小和這些有關
如何計算胎兒體重公式
決定胚胎質量的是什麼
保大保小是家屬決定嗎
孕婦在哭的時候胎兒在幹什麼
孕晚期吃什麼補胎兒體重
孕婦如何確定胎停
孕21周胎兒是如何動的
懷孕初期如何安胎保胎
胎兒發動由什麼決定
如何計算胎兒大小
孕早期胎兒靠什麼吸收營養
紅斑狼瘡的孕婦如何保胎
胎兒怎麼吸收孕婦的營養
胎兒孕婦體重計算
如何判斷胎兒大小
孕後期胎兒偏大怎麼控制體重
孕婦營養不良對胎兒的影響
孕早期胎兒營養不良的症狀
孕中期胎兒大小
孕婦沒營養胎兒好嗎
孕期營養不良對胎兒的影響
孕晚期如何保胎