懷孕初期要注意些什麼 孕早期有哪些注意事項
本文已影響5.23K人
本文已影響5.23K人
孕媽媽在懷孕初期的時候相對來說胎兒是比較不穩定的,因此準媽媽在孕早期各個方面一定要尤爲注意,那麼懷孕初期有哪些是需要注意的呢,孕早期注意事項是什麼。
食慾不振時投胃口所好:除孕婦飲食禁忌食品外,喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品,如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此,丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢,並不需要太多的營養。
少食多餐:每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重,爲了減輕孕吐反應,可多吃一些較乾的食物,如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重,要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物,以防酸中毒。
適當運動,儘量少穿高跟鞋。懷孕初期孕媽們想要保健,可是適當做一下運動,要避免做一些劇烈的運動。孕媽們可以在早晨或晚上去散散步,但是不要時間太長,要保證身體不要出現疲勞,適度就好,並保證自己能有充足的睡眠。
避免壓迫腹部的動作,孕初期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動作,都應該要避免,在選擇鞋子的時候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產。
孕初期禁止性生活,在孕初期階段,一般前三個月和後三個月都是禁止性生活的,以免在性生活中劇烈的運動,特別是有早產、流產經歷和高齡產婦,這樣會導致宮縮的加快,導致流產或者早產事件的發生。
由於在懷孕的時候,內分泌出現劇烈的變化,很容易導致激素分泌異常,引發分白帶發黃等等婦科炎症。
如果發生類似的情況,應該要及時到醫院進行檢查,看看孕酮的分泌含量有沒有出現異常的表現。如果存在孕酮低的問題,可適當補充黃體酮,避免流產。
備孕期間注意事項有哪些
孕早期注意哪些
孕早期應該注意哪些事項
懷孕初期需要注意些什麼
懷孕初期注意事項
懷孕初期注意事項
初期懷孕注意事項
孕期應注意哪些事項
懷孕要注意哪些事項
孕中期的注意事項有哪些
懷孕前期注意哪些事項 孕初期有哪些注意事項
懷孕要注意的事項有哪些
懷孕注意事項有哪些
剛懷孕要注意什麼 懷孕初期有哪些注意事項
孕中期注意事項有哪些
懷孕初期注意事項有什麼
孕期檢查有哪些注意事項
初懷孕要注意哪些
備孕期男女要注意事項有哪些
懷孕初期注意事項
懷孕初期要注意什麼事項
懷孕養狗要注意哪些事情 孕期養狗注意事項
孕晚期注意事項有哪些
懷孕初期需要注意些什麼
懷孕初期注意事項
懷孕初期有什麼注意事項
懷孕初期注意些什麼
懷孕初期需要注意事項
懷孕初期要注意哪些飲食
孕初期需要注意些什麼