孕早期頭暈怎麼回事 孕婦孕早期頭暈對胎兒有影響嗎
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孕早期頭暈怎麼回事 孕婦孕早期頭暈對胎兒有影響嗎。有準媽媽反映自己在剛剛懷孕之後會出現頭暈的情況,不知道是怎麼造成的。那麼懷孕初期頭暈應該怎麼辦呢?孕早期頭暈的原因是什麼,下面本站的小編就來說說:孕早期頭暈怎麼回事 孕婦孕早期頭暈對胎兒有影響嗎。
頭暈在孕早期很常見。在開始時,是輕微的頭暈目眩,嚴重的時候甚至會昏倒。造成懷孕期間頭暈的原因有很多,最常見的是四肢的腫脹,血液都流到了腳底,腦部缺氧。此外,擴大的子宮會壓迫骨盆血管,使血液迴流到心臟的速度更慢。這和你躺着或是坐着然後突然站起來的感覺一樣。有時候也可能會因爲站得太久而頭暈。貧血、低血糖也會引起頭暈。 提示:當你開始覺得頭暈時,你可以躺下或是坐下,將腦袋放在兩個膝蓋之間。喝一些流質食物並且吃一點零食。頭暈的感覺大約幾分鐘後就會過去。爲了防止頭暈,要經常吃點小吃,將血糖水平控制在穩定的水平內。
神經內分泌變化:
懷孕會讓許多孕媽身體出現不同程度的變化,神經內分泌的變化需要孕媽注意補充營養的均衡,有規律的生活作息,等到孕期向後推進,狀況會逐漸消失。
低血糖:
多數這種情況是因爲孕媽被妊娠反應折騰的過於難受,食慾大大下降,進食減少,這就需要孕媽注意三餐的營養搭配,隨身還要帶些餅乾、糖塊、糖水和水果等食品,當出現頭暈時,立即進食,緩解症狀。
低血壓:
孕媽要隨時監測血壓,注意自我保護,一旦頭暈,應立即坐下,或平臥,阻止頭暈加劇,而且孕媽避免久站,防止頭暈。
貧血:
孕媽需要定期檢查血常規,多吃補血補鐵的食物,如動物血、豬肝、瘦肉、紅棗、黑米、黑豆、栗子、菠菜等。
仰臥綜合症:
一般是由於孕媽仰臥或躺臥坐的時間過久,所以應該儘量採取平坐位或側臥位,而且孕媽應該適當進行室外活動,散步是個不錯的選擇,這樣也有利於胎寶寶的發育。
病發前兆:
這時候就要及時就醫,接受檢查。
1、均衡的營養飲食,特別注意補充蛋白質類食物,如魚、肉、蛋、奶、豆類等。多吃含鐵量高的食物,適當地補充鐵劑,配合着補充葉酸和維生素。還要多吃五穀雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等,進食堅果類食品。
2、保證充足的睡眠和適當的休息,孕前的工作可以暫時放一下,休息好是第一的。充足飲水以保證血壓的穩定。避免過熱。
3、減慢活動速度:不要猛地從牀上坐起,或者從沙發上站起等。
4、少食多餐,均衡飲食。切忌爲了苗條或是因工作繁忙而少進食。每3—4小時進食一次,以保持血糖的穩定。
5、按時進行圍產保健,一旦發現貧血等症狀時要及時補血,以免眩暈厲害,造成不必要的傷害。
孕婦頭暈對胎兒存在或大或小的影響,當孕婦出現頭暈時最好到醫院做詳細檢查,千萬別掉以輕心。
孕婦要是經常性頭暈可能是低血壓或者是營養不良、貧血等而引起的,應多進食富含鐵質的食物,如動物血、動物肝臟、豬瘦肉、雞蛋黃、鵝肉、菠菜、 菜花、莧菜、海帶、黑木耳和花生等;平時煮菜應少用鋁鍋,多用傳統的鐵鍋,以便使鐵離子溶解於菜餚中隨菜食入;必要時可在醫生的指導下補充鐵劑。
有些孕婦頭暈是因爲大腦缺氧導致的,這樣會影響孕婦供給給寶寶的氧氣,時間長了寶寶容易在肚子裏邊缺氧,影響智力發育。
如果是血壓的變化和貧血導致孕婦頭暈,建議立即到醫院檢查後對症治療。
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