孕期尿頻尿急是什麼原因 怎麼辦
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尿頻尿急是孕期十分常見的現象,尤其對於孕早期和孕晚期的準媽媽來說,的確是個不小的煩惱。那麼,孕期尿頻尿急究竟是怎麼回事?長期尿頻尿急對準媽媽的健康會有什麼影響嗎?如何科學應?小編爲大家整理了一些具體的方法。
尿頻尿急是孕期最常見的問題之一,表現爲準媽媽比平時更頻繁地跑廁所,其主要原因是膀胱受到了子宮的壓迫,這是由子宮與膀胱的生理位置關係決定的,我們子宮的前面是膀胱,後面是直腸,隨着懷孕後子宮的逐漸增大,增大後的子宮會壓迫它前面的膀胱,導致膀胱容量減少,哪怕尿很少,準媽媽也會有尿意,小便次數也就多了,而且總有種尿不完的感覺。增大後的子宮會壓迫它後面的直腸,所以孕期還可能會出現便祕的情況...> 尿頻尿急在孕早期和晚期更明顯> 媽媽的尿頻尿急多發在孕早期和孕晚期,原因是日益增大的子宮和胎兒壓迫膀胱,導致準媽媽在孕期前3個月頻繁想要排尿。而在孕中期時,子宮繼續增大,上升到腹腔後,對直腸和膀胱的壓迫減輕,尿頻尿急的症狀也會有所緩解。在懷孕7~9個月時,胎兒的頭入盆,可能會導致這種症狀捲土重來,由於子宮再次對膀胱的壓迫加重,尿頻尿急也會再次出現,甚至有時候會發生漏尿。 尿頻尿急通常表現爲,排尿次數增多、排尿急。尿頻具體表現爲經常想上廁所,白天排尿次數超過7次,夜間排尿超過2次,且排尿間隔2個小時以內,尿急具體表現爲突然想尿尿並且尿意感比較強烈,立馬就要尿、不尿就覺得憋不住的現象。
隨着孕齡的增加,子宮也逐漸增大,當增大的子宮壓迫到膀胱,準媽媽可能會出現尿頻尿急的症狀,注意,這時候不一定就是尿路感染了。但是,因爲增大的子宮還可能阻止膀胱的完全排空,所有會增加尿路感染的風險。尿路感染的主要症狀有尿頻、尿急、尿痛等,這時,孕檢的時候尿常規也會有異常表現。孕期如果發生尿路感染,其致病菌可沿泌尿系統上行引起準媽媽腎炎。所以,當準媽媽不僅僅是頻頻出現尿意,同時還有尿急、尿痛的症狀,那就別猶豫了,應該儘早到醫院就診,醫生會做尿常規、尿培養等一些檢查明確致病菌。同時,要向醫生說明孕周,以便於醫生選擇藥物,避免對胎兒造成影響。
如何科學緩解尿頻尿急控制日常飲食緩解尿頻尿急
懷孕期間尿頻尿急一般都是正常的,孕期結束就會自然消失,準媽媽們不用慌。準媽媽要緩解孕期頻尿現象,可從日常飲食改變做起。首先要控制水分的攝入。孕期的時候,孕媽需要更多的水分補充,但也不宜過量。尤其是夜晚,尿頻還會引起孕媽的失眠,因此,每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入,適當減輕尿頻的症狀。其次,控制吃利尿食物的時間和量.
緩解孕期尿頻尿急,在生活護理方面,建議可以從縮肛運動和個人衛生做起。首先,多做縮肛運動可以增加肛提肌、骨盆底部肌羣的力量,可以防止子宮脫垂和尿失禁。這個運動不能通過看別人做來學習。解大便或小便突然終止的動作,就是縮肛運動。在解大便或小便時體會,學會了,可以在平臥、靜坐時做這個動作。收縮-放鬆,收縮時間5秒鐘開始,逐漸延長至30秒,每天兩次、每次15分鐘。其次,要注意個人衛生,不太主張過多地使用護墊.
少上廁所會增加尿路感染的機會
準媽媽不要因爲擔心總是上廁所而少喝水,雖然少喝水會導致尿液形成減少,可以減少上廁所的次數,但是,同時也因此而降低了尿液對尿道的沖刷作用,增加了尿路感染的風險。另外,雖然上廁所的次數減少了,但是尿液在膀胱內貯存時間過長了,不僅會增加尿路感染的機會,還會增加泌尿結石的風險。所以,孕婦該喝水時就應該喝水,千萬不能因爲怕上廁所而節制喝水。
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