預產期快到了如何催產 如何讓寶寶快點發動
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預產期也只是醫生估計的一個時間,很有寶寶能在預產期順利出生。只要寶寶在子宮內發育正常42周左右出生就 不用太着急,到了孕晚期可以通過運動來幫助發動。那麼孕晚期如何讓寶寶快速發動呢。下面本站小編就來和大家說一說。
催產針
催產針一般用於,出來分娩前兆,比如破水陣痛但是宮頸口愣是不開,醫生會給產婦打催產針催生;或者預產期推遲太久,也可以催產針催生。
催產運動
預產期來臨,很多孕婦會通過運動來幫助寶寶發動,但是運動都是舒緩的,安全性高的,還得有家人陪伴的,比如:散步,爬樓梯,下頓運動等等。
催產食物
還有些地區,婆婆會給媳婦準備些幫助發動的食物,比如山楂,蜂蜜水之類的。
刺激宮縮
還可以刺激宮縮來幫助發動,比如按摩擠壓乳頭,對於孕婦來說,乳房是非常敏感的,如果擠壓按摩的話,很容易導致宮縮,促使寶寶發動。
孕晚期注意事項有哪些?孕晚期注意事項包括孕婦睡姿、飲食、產前檢查等等。孕婦需要自己掌握懷孕期間自我保健護理和注意事項。
1、準備待產包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包,既可以慢慢挑選、慢慢準備,又不至於遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦爲生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱,包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準媽媽,新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期,強生嬰兒全球精選新生系列,精選全球明星單品,專爲新生肌定製,針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護,給初生寶寶一站式呵護,是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。
2、孕晚期睡姿:孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡,靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀,比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽,側躺的話,腿下面可以放枕頭或抱枕,將腿墊高。這樣腿的血液循環變好,減輕疲勞感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被壓對胎兒和孕婦都不好;在孕晚期平躺着睡,變大的子宮會壓到脊椎,妨礙到血液循環。
3、肚子疼:在孕晚期,準媽媽夜間休息時,有時會因假宮縮而出現下腹陣痛,通常持續僅數秒鐘,間歇時間長達數小時,不伴下墜感,白天症狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛,有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診,切不可拖延時間。
4、拉肚子:準媽媽一旦發生腹瀉,主要治療措施是適當補液,補足因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量,同時要密切觀察胎兒情況是否良好,有無早產的徵兆。
5、孕晚期食譜:
接近懷孕末期,胎兒會越往骨盆腔下去,因此胃腸的壓迫感小時,食慾會再次旺盛起來。孕晚期的媽媽應增加蛋白質的攝取,儘量多吃動物蛋白質和大豆類食物。還要攝取適量的必需脂肪酸,適量吃些動物肝臟來補鐵。豬肝番茄雞蛋湯就是我比較喜愛的,豬肝和番茄都含鐵高,雞蛋含豐富蛋白質,建議多多食用。
孕晚期鈣質攝入量增加,應多吃富鈣食物,如紫菜、蝦皮、蝦米、牛奶、海帶、豆製品、魚類及骨頭湯等。脂肪和碳水化合物不宜攝入過多,還要避免過量攝鹽。飲食清淡是總原則。
6、胎毒:中醫認爲胎毒主要爲溼毒和熱毒,是媽媽們在懷孕期間積下來的,可能會導致出生後的寶寶長溼疹。準媽媽在整個孕期要合理飲食,既要吃一些補的食物保證營養的攝入,同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果,確保攝入各種營養素,保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。我前段時間可能沒注意控制,西瓜、甜瓜等水果吃多了,糖分攝入過多,加上氣候原因,明顯感覺體內溼氣重,手背上開始長疹子,整個人白天倦怠乏力,諮詢醫生後開始控制水果的量,兩三天之後症狀就明顯好很多了。
7、胎動:如果孕晚期胎動頻繁(胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時)也爲正常,所以準媽媽不必過於擔心。根據時間的不同,胎動的次數也會有變化。一般而言,晚上胎動次數較多、早晨較少。我最近因爲寶寶偶爾抽搐似的胎動嚇了一跳,諮詢醫生後瞭解到那是寶寶在我肚子裏打哈欠或者伸懶腰,虛驚一場。
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